【环飞西藏】青岛去西藏旅游-布达拉宫-羊卓雍措-大昭寺-鲁朗林海-雅鲁藏布江大峡谷-扎什伦布寺-桃花沟-雅尼湿地公园-卡若拉冰川-日喀则进林芝出 -西藏四飞七天游wx

线路编号：L1005905 青岛去西藏旅游：13210271213（微信）晓晓青岛去西藏旅游咨询QQ：2276020377 [ 青岛多地收客]

【环飞西藏】青岛去西藏旅游-布达拉宫-羊卓雍措-大昭寺-鲁朗林海-雅鲁藏布江大峡谷-扎什伦布寺-桃花沟-雅尼湿地公园-卡若拉冰川-日喀则进林芝出 -西藏四飞七天游wx

门市价格：¥5380.00
出发城市：青岛出发
预订须知：建议提前2天
往返交通：飞机去飞机回
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价格类型：: 青岛去西藏：0532-81119905

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单房差价：: ¥0

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参考行程

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Day01	今日行程	青岛地乘飞机（火车）抵达西安“咸阳”机场
	餐饮	今日无餐饮安排
	住宿	机场商务酒店免费住宿
	全国各地乘飞机（火车）抵达西安咸阳机场，接送司机接送至机场附近酒店休息。
温馨提示	1、乘坐高铁/动车抵达客人，由当地接送车辆接送至机场附近 2、乘坐飞机抵达客人，请自行到中转柜台出示“消费码”由西安机场中转柜台工作人员安排入住酒店； 3、当日中转自由活动，不含车，餐，导，只含住宿；
Day02	今日行程	西安咸阳机场（TV6023/10:15起飞—14：00抵达）>>日喀则和平机场>>扎什伦布寺-宿日喀则
	餐饮	早：× \| 中：√ \| 晚：√
	住宿	日喀则挂三星酒店
	交通	接机车辆/柏油路
	西安乘飞机前往日喀则“和平机场”，接站导游哈达接站，乘坐正规旅游大巴车前往扎寺伦布寺（车程约1小时）。【扎什伦布寺】（游览时间约2小时）也称“吉祥须弥寺”。始建于公元1447年9月，是日喀则地区最大的寺庙,与拉萨的哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。2017年8月，扎什伦布寺批准为国家5A级旅游景区。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台等景点。随后乘车前往日喀则主城区，入住酒店休息。
温馨提示	1.日喀则海拔3836米，含氧量相对较低，多数客人会出现正常的高原反应，属正常现象，保持好良好心态过度。 2.当天抵达，忌辛辣，烟酒，过饱。 3.当日公里数60公里，车程约1小时。酒店内及路边上所售卖工艺品、药材、等任何旅游商品。购买属个人行为，如遇，真假、质量问题，我社均不负责退换货及承担任何责任！！
Day03	今日行程		日喀则>>卡若拉冰川>>卡若拉冰川>>拉萨
	餐饮		早：√ \| 中：√ \| 晚：√（特色藏餐）
	住宿		拉萨三星酒店
	交通		接机车辆/柏油路
	早餐后，乘坐正规旅游大巴车前往【卡若拉冰川】 (游览时间约 30 分钟)卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。之后乘车途径【羊卓雍错】（游览时间约40分钟）之后，简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，总面积638平方公里，是西藏三大圣湖之一。特别之处在于羊湖叉口较多，像珊瑚枝一般，属于高原堰塞湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。羊湖湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，湖内分布着十几个小岛，湖光山色之美，冠绝藏南。参观完后，乘车前往日光之城拉萨，然后前往【大昭寺】（游览时间约 30 分钟），建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。该寺庙也是藏传佛教中心寺庙，广场上众多虔诚的信徒在这里五体投地祈求降福。其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒。入住酒店休息。
温馨提示	1.本日车程较长，较为辛苦，用餐时间不固定，建议随身携带一些零食以防不时只需。 2.当日公里数：约360公里，行程约6小时左右。 3.羊湖海拔4441米，含氧量相对较低，建议停留时间不宜过长，不宜大运动，缓慢步行。
Day04	今日行程		拉萨>>扎基寺>>布达拉宫>>宿拉萨
	餐饮		早：√ \| 中：√ \| 晚：√
	住宿		拉萨三星酒店
	交通		旅游车+柏油路
	早起在酒店用完早餐，乘车前往西藏的财神庙——【扎基寺】（游览时间约40分钟），扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一座财神庙，香火十分鼎盛，每周一拜财神、周三保平安、周五求健康。扎基寺的财神特别嗜酒，祭拜时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、几捆艾草松叶，情况方便的话自备哈达和酥油（带上小勺），并换好零钱进入参拜。据说这个寺庙是专门为外来人求平安而设，但外来人中大多又是生意人，在扎基寺敬神后特别灵念。这里逐渐成为了大家所称的财神庙。随后参观世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群【布达拉宫】（游览时间约1小时），布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。是历代达赖的驻地，也是过去西藏政教权力的中心，分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。
购物安排	1.藏式工艺品：弘法阁/九瑟坛城/藏地传奇（约90分钟） 2.藏药：智昭产业园/藏草宜生/藏医药文化博览中心/彩伦藏药（约 90 分钟）
温馨提示	1、宫殿较高，上下要慢行，殿内比较阴冷，即使夏季也最好准备件外套。 2、布达拉宫进入宫殿后严禁拍照，每年都有不遵守布宫规定而引起不愉快的时间发生，请各位游客文明出行，遵守文物保护单位的规定。布达拉宫里面非常难找厕所，如果着急最好在参观前解决。 3、布达拉宫建筑古老，通道狭窄并有木质楼梯，金顶群是布达拉宫承重最大的地方，加之上下共用一个狭窄的楼梯，接纳许多游客容易造成隐患，所以参观完了就尽快离开，请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走，注意安全，不要拥挤。 4、布达拉宫不能穿拖鞋、短裤，女士不能穿短裙、背心、打底裤，必须着裤装。进入殿堂不能拍照，不能戴帽子、不能戴墨镜。请严格遵守导游所提示的注意事项。 5、布达拉宫禁止携带打火机、氧气等易燃易爆物品。 6、参观布达拉宫需登上红山，切记不要奔跑，以免高原反应。 7、当日公里数：当日拉萨市区游览，乘车时间轻松。
Day05	今日行程		拉萨>>鲁朗林海>>林芝八一
	餐饮		早：√ \| 中：√ \| 晚：√（鲁朗石锅鸡）
	住宿		林芝三星酒店
	交通		旅游车/高速+柏油路
	早起在酒店用完早餐，乘车前往林芝。参观【鲁朗林海风景区】（游览时间约1小时）在山顶（鲁朗林海一号观景台），遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。继续乘车前往到达（鲁朗林海二号观景台），站在田园观景台,对面森林、牧场、田园、炊烟、人家，好一派世外桃园景象。鲁朗位于林芝八一镇以东75公里的川藏线上，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。随后乘车前往林芝八一镇，品尝“鲁朗石锅鸡”。石锅鸡是林芝最负盛名的一道菜，不仅食材独特，如松茸、天麻、藏红花等，具有不同的功效。煮汤的石锅更是珍贵，石锅产于林芝墨脱，可耐2000℃高温，原材料是雅鲁藏布江两岸陡壁的稀有的天然岩石，纯手工制作而成。享受完当地美食后，入住林芝八一酒店休息。
温馨提示	1.本日车程较长，较为辛苦，用餐时间不固定，建议随身携带一些零食以防不时只需。 2.当日公里数：约580公里，行程约8小时。
Day06	今日行程		林芝>>藏民家访>>雅鲁藏布大峡谷>>苯日神山>>林芝八一
	餐饮		早：√ \| 中：√ \| 晚：√
	住宿		林芝高端酒店
	交通		旅游车/高速+柏油路
	早起在酒店用完早餐，前往【藏民家访】（游览时间约1.5小时）走进藏家，有老者在门口献哈达，卓玛在门口敬青稞酒，然后让到堂屋内，落座后敬上热腾腾的酥油茶，青稞炒面，油炸的一些食品，青稞酒随意地喝，献歌献舞献哈达，藏家小伙子舞蹈彪悍，歌喉浑厚，藏家姑娘舞姿婀娜，歌喉嘹亮高亢，体验原生态的藏民风俗。然后乘车前往世界最大峡谷--【雅鲁藏布大峡谷】（车游、游览时间约2小时）。雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。是青藏高原上最大的水汽通道。根据科学考察得到的结论，雅鲁藏布大峡谷是喜马拉雅山运动和江水的冲刷形成的。更青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看作"打开地球历史之门的锁孔"。之后继续乘车前往尼洋河风光带——【雅尼国家湿地公园】（游览时间约30分钟），雅尼国家湿地公园横跨林芝、米林两县，海拔2920米，总面积8738公顷。尼洋河和雅鲁藏布江在这一带汇合，形成了广阔的三角洲。藏在高原深处的“雅尼国家湿地公园”，为游客幻化出一幅壮阔而秀美的画卷！这条曲线蜿蜒，连绵不绝的高原湿地，如画卷般美的让人惊艳。景区参观完毕，于傍晚乘车返回八一镇，入住酒店休息。
温馨提示	1.沿途土特产超市、餐厅、景区、路边摊点、购物点非我社控制，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！ 2.当日公里数：约240公里，车程约5小时
Day07	今日行程		林芝>>桃花沟>>米林机场送机（TV6062/12:05起飞-16:10抵达）
	餐饮		早：√ \| 中：× \| 晚：×
	住宿		无
	交通		旅游车/高速+柏油路
	酒店用早餐后，乘车前往【桃花沟】（赠送）（每年西藏林芝桃花花期不同，若遇桃花未开或已凋谢，旅行社不承担责任，赠送景点取消，无费用可退）（游览时间约1小时），位于县城东南方向约5公里处，有一片天然野生桃林，人们称它为桃花沟，桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，间有流水，清澈见底。沟内野桃鳞次栉比，既静僻又幽雅，是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。参观结束后，乘车抵达林芝米林机场乘飞机返回西安咸阳机场！林芝-西安TV6062（12：05-16：10）根据航班此行程7天或者8天（8天行程在西安安排一晚上免费住宿）
温馨提示	1.请离开前检查好自己随身行李是否全部收拾完毕； 2.当日公里数：70公里约1.5小时。

费用说明

特别说明
1、行程中所列景点门票全含；行程所列赠送景点，因特殊原因未能前往，不退任何费用； 2、团费所有门票为旅行社协议价，任何证件无优惠退还； 3、此行程为优惠打包价，如因自身原因放弃行程，所有费用不退，敬请谅解； 4、布达拉宫每天限制参观人数，实际游览线路景点顺序可能会做相应调整，敬请理解； 5、10岁以下儿童不宜进藏；65岁以上老人需家人陪同并出示医院的体检证明，证明身体状况事宜入藏；本产品不接受70岁以上老人报名；
接待标准
住宿	全程挂三/准四+升级一晚高端酒店双人间若出现单男单女安排加床或三人间，或由客人补齐房差，拉萨不提供拼房服务（西藏住宿条件有限，与内地同级酒店相比会低一档次，敬请理解），若升级住宿标准请在报名时补齐差价。参考酒店：拉萨：昆晟大酒店/曼陀罗大酒店/殿影酒店/福幡林大酒店/福鑫源大酒店/昆仑商务/金水宾馆或同级；林芝：布迦象宝/小天鹅大酒店/三峡情大酒店/大峡谷酒店/工布大酒店或同级高端酒店：天宇藏秘、林芝印象、鸿天大酒店、东辰锦辉、或同级说明：报名该产品住宿标准则默认为以上标准，若需升级住宿标准请报名时补足费用
交通	拉萨旅游车
门票	景点首道大门票，不含自费、娱乐项目、其它个人消费（报价已按西藏优惠折扣门票或免票核算，无优惠门票可退）
导服	地接社优秀导游服务
保险	旅行社责任险（不含航空保险和旅游意外险，建议游客在组团社报名时申请购买）
餐饮	含5早9正；早餐为所住酒店赠送；正餐10人一桌，8菜一汤(20元/人餐标）；若一桌人数不够10人则菜蔬递减；若因客人原因未就餐，不退餐费。拉萨饮食多为川菜，且条件有限，早餐、正餐餐饮质量都较差，请做好心理准备，请游客从发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需（该产品部分晚餐未含，行程中的晚餐会出现较晚用餐的情况，当地导游会以晚餐并到午餐一起用的方式来解决，但两餐并用时餐标也经常未达标，西藏包含的正餐本身质量也较差，为避免此情况，则部分晚餐不含，游客可根据个人喜好自行用餐）。
行程	本社在不减少景点的情况下，有权根据实际情况对行程次序进行调整
购物/自费	0自费2个购物店
安全	要小心财物，贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上；不要谈论西藏政治问题；摄影拍摄人物，请先向对方打好招呼；行程中切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，请配合导游安排。
其它	出行前请仔细阅读出团通知单及进藏注意事项
参团须知
1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常约定行程进行（包括增加费用等），我公司不承担任何责任及赔偿和退费。 2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，不承担赔偿责任。 3、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团、弃团，将被视为自动放弃费用不予退还，若在离团期间放生意外事故等我社不承担任何责任。 4、机票一经出票不得签转、更改、退票，航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误，不能登机或另外产生费用，我社不承担责任。
费用不含
1、单房差：单人入住须补房差。 2、保险：不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。 3、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。 4、儿童不占床，如需占床请补交费用。 5、儿童不含门票，届时请根据身高情况，在景区门口自行购买，敬请谅解。 6、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。 7、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。 8、自由活动期间的餐费自费。 9、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。

青岛去西藏旅游：0532-81119905

----------进藏注意事项（请仔细阅读）----------
身体条件	西藏属于高海拔特殊旅游地区，进藏前先要对自己身体进行一次全面体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足，进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等，以增强机体的抗缺氧能力。
随身物品	最好备些旅游常用药品：如，红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等；高海拔地区，日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
自然条件	西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不予补偿。行车时间也较长，车辆也容易发生抛锚（西藏旅游车一般不开空调）。
摄影禁忌	西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重（部分地方注明拍摄需付款）。可拍摄，每张50元或更高价；拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
购物\特产	西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。
尊重导游	旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。
其它小节	当地治安算是不错，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。
互相配合	此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。
----------注意事项----------
1、心、肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光（西藏为特殊高海拔旅游线路，若隐瞒健康状况，后果自负）。 2、西藏地处高原，大部分游客都会出现不同程度的高原反应，如:头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，正常情况下只要注意休息、饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）、正确保护自己，一般经过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失（自然克服）；症状若仍无法缓解可适当吸氧或挂水，若情况较为严重请及时到医院就诊（不排除极个别的游客，当天抵达西藏高原反应就较为严重，切勿拖延，请及时前往医院就诊）。 3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。 4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。 5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡，以免感冒。 7、西藏的团餐风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。 8、西藏有些景点海拔较高，如拉萨－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口、纳木错（湖面海拔4718米）、羊卓雍措（湖面海拔4441 米）等景点，不适宜长时间游玩，并且天气寒冷，请注意饱保暖。 9、拉萨海拔：3650米，林芝八一镇海拔2800米，日喀则海拔3836米。

请游客签字认可接待标准及警示告知

本行程作为合同的一部分，旅游者已认真阅读本行程及各项注意事项、同意行程安排，明确行程中的警示告知；确认本人身体条件适合参加本行程，并提供真实身份信息资料。

甲方代表（旅游者）：

有效身份证：

有效联系电话：

签约日期：

（附）请提供随行人员有效身份信息。

乙方（旅行社）：

签约代表：

联系电话：

签约日期：

------------------祝：旅途愉快！扎西德勒！------------------

预订流程

网上预订：直接通过网站下单，在线选择产品并填写相关信息后，提交订单。
电话预订：点击拨打咨询预定电话，由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。

签约方式

项目	内容
在线签约	通过在线签约页面进行签约，付款成功后，将通过电子邮件接收电子版合同，与门市签约及传真签约同等有效。
传真签约	双方在合同上签字盖章后，通过传真进行签约。
上门签约	青岛青年国际旅行社专业团队为您提供团队客人上门签约、收团款服务（散客出游暂不提供上门签约服务，敬请谅解）。
门市签约	在门市进行签约付款。报名地址: 中联广场店：青岛市市南区南京路122号中联广场D栋一层
公交线	中联广场店：乘车方式：青岛地铁三号线：宁夏路车站（D出kou） 12路 12支 20路 208路 219路 229路 303路 310路 326路 365路 372路 374路 608路清江路车站下车

付款方式

项目	内容
网上支付	网上银行、信用卡、第三方支付(支持开通网上银行的储蓄卡及信用卡)。
门市支付	门市现金付款，转账支票，刷卡。
对公汇	通过银行将相关款项汇至指定账户。查看汇款帐号汇款账号致电0532-81117171 查询
发票说明	按照国家相关规定，本产品提供"旅游费"发票，如需发票请与签约客服索取。本社不提供其它类目发票。